Bieg kamień

HS-120C Prim od Hop-Sport – eliptyk do treningu całego ciała w domu

Jeśli szukasz sprzętu, który pozwoli Ci trenować efektywnie i wygodnie bez wychodzenia z domu, trenażer eliptyczny HS-120C Prim marki Hop-Sport będzie bardzo trafnym wyborem. To magnetyczny orbitrek przeznaczony do użytku domowego, zaprojektowany tak, by angażować wiele partii mięśniowych jednocześnie – od pracy cardio po wzmocnienie dolnych partii ciała.

Co ważne, w tym modelu liczy się nie tylko efektywność, ale też dopasowanie do użytkownika. Regulowane platformy pod stopy oraz możliwość ustawienia urządzenia na nierównym podłożu sprawiają, że trening jest stabilny i bardziej komfortowy. A ponieważ masz jedną maszynę, możesz realizować różne cele: spalanie kalorii, poprawę kondycji czy pracę nad sylwetką.

W praktyce oznacza to, że orbitrek HS-120C Prim sprawdza się zarówno u osób, które dopiero zaczynają przygodę z treningiem, jak i u tych, którzy chcą systematycznie zwiększać intensywność.

Regulacja oporu i platform – dopasuj trening do siebie

W orbitreku magnetycznym Prim najważniejsza jest kontrola intensywności. Zastosowano płynną, elektroniczną 32-stopniową regulację oporu realizowaną z poziomu komputera. Dzięki temu możesz precyzyjnie dopasować opór do swoich możliwości i planu treningowego – od spokojnej rozgrzewki po wymagające sesje.

Dużą zaletą są też regulowane platformy pod stopy, które mają zakres regulacji 4 cm. To rozwiązanie pomaga dopasować pozycję do wzrostu użytkownika oraz preferowanego stylu ćwiczeń. W efekcie ruch staje się bardziej naturalny, a trening mniej męczący dla niektórych obszarów ciała.

Orbitrek HS-120C Prim ma również stopki poziomujące, które eliminują problem nierównego podłoża. Dodatkowo z przodu urządzenia zamontowano rolki transportowe, dzięki którym łatwiej przestawisz sprzęt w inne miejsce – nawet wtedy, gdy w domu nie ma stałej przestrzeni na siłownię.

Wielofunkcyjny komputer: programy, pomiar i łączność

Sercem treningu jest komputer treningowy w orbitreku HS-120C Prim. Pozwala on na bieżące śledzenie parametrów, dzięki czemu wiesz, co dzieje się podczas ćwiczeń i możesz lepiej kontrolować postępy. Na ekranie LED wyświetlane są m.in. czas, prędkość, dystans, kalorie, puls, RPM, Watt oraz poziom obciążenia.

Komputer pokazuje również informacje o wybranym programie, trybach takich jak HRC oraz profil treningowy użytkownika. Jeśli lubisz treningi oparte na energii i intensywności, docenisz możliwość pracy w trybie WATT, gdzie wiesz, jaki wysiłek przekłada się na konkretną ilość energii.

W modelu zastosowano Bluetooth 4.0 oraz port USB, co umożliwia łączenie się z urządzeniami mobilnymi. Dodatkowo możesz korzystać z aplikacji treningowych takich jak iConsole+ Training oraz Kinomap. Pod wyświetlaczem znajduje się podstawka na tablet lub smartfon, dzięki czemu wygodnie zrobisz miejsce na ekran podczas ćwiczeń.

Pomiar tętna zapewniają czujniki na uchwytach kierownicy, a sprzęt jest też kompatybilny z pasem telemetrycznym. Jeśli chcesz, aby pomiar był jeszcze bardziej miarodajny, producent rekomenduje zakup pasa HS-095PR, sprzedawanego oddzielnie.

Programy treningowe: HRC, Watt i plan użytkownika

Trening na eliptyku nie musi być przypadkowy. HS-120C Prim oferuje gotowe scenariusze i tryby, które ułatwiają dopasowanie wysiłku do celu. Wśród programów znajdziesz 12 gotowych oraz manualny, a także tryby: Watt, Recovery, Body Fat oraz H.R.C.

W praktyce tryb HRC dopasowuje opór i prędkość do akcji serca, co pomaga utrzymać właściwą intensywność. Z kolei tryb WATT pozwala wyznaczyć, jaki wysiłek musisz włożyć, by wytworzyć określoną ilość energii. Jest też tryb programu użytkownika, który umożliwia ćwiczenie z wybranymi przez Ciebie ustawieniami.

Jeśli zależy Ci na bardziej „inteligentnym” podejściu do treningu, komputer wyświetla także parametry takie jak profil treningowy użytkownika oraz poziom obciążenia w trakcie całej sesji.

Bezpieczeństwo, wygoda i konstrukcja pod intensywny wysiłek

Orbitrek HS-120C Prim został zaprojektowany z myślą o stabilności. Konstrukcja zapewnia wytrzymałość i stabilizację podczas dynamicznych treningów, a regulowane stopki pomagają idealnie dopasować sprzęt do podłoża. Producent zadbał również o przeguby zabudowane w celu zwiększenia bezpieczeństwa.

Podczas ćwiczeń liczy się komfort dłoni i podparcia. Uchwyt ma miękką piankę, a na wyposażeniu znajduje się też uchwyt na napoje. Dzięki temu możesz wygodnie trzymać butelkę z wodą w zasięgu ręki.

Warto zwrócić uwagę na platformy z powierzchnią antypoślizgową oraz na elementy wspierające dopasowanie ruchu. Model ma m.in. płóz o wymiarach szer. 13.5 cm / dł. 40 cm, a ich wysokość od podłoża wynosi max. 32 cm / min. 15 cm. Rozwiązania te wspierają płynność pracy i pozwalają dobrać ustawienia do własnych potrzeb.

Jak trenować na eliptyku HS-120C Prim: cardio i praca nad nogami

Trenażer eliptyczny Prim został skonstruowany tak, abyś mógł realizować trening niemal wszystkich partii mięśniowych. Gdy oprzesz dłonie na dużych uchwytach, możesz wykonywać dynamiczny trening cardio nastawiony na spalanie kalorii. To dobre rozwiązanie, jeśli zależy Ci na kondycji i regularnym wysiłku.

Jeżeli chcesz mocniej zaangażować dolne partie mięśniowe, złap za krótsze uchwyty przy komputerze. Zmieniasz wówczas sposób pracy i możesz skupić się na innym odczuciu treningu.

Orbitrek łączy ruchy przypominające chodzenie po płaskim terenie oraz elementy przypominające wspinaczkę górską. Dzięki temu możesz pracować w różnych zakresach intensywności, a trening nie nudzi się tak szybko – bo łatwiej o różnorodność bodźców.

Wymiary kroku i dopasowanie ruchu

Żeby ruch był wygodny, ważne są parametry geometrii. W HS-120C Prim długość kroku (pięta/pięta) wynosi 32 cm. Odległość platformy od rękojeści mieści się w zakresie max. 28 cm / min. 24 cm, a rozstaw platform to wewn. 20 cm / zewn. 45 cm / środek 33 cm. Współczynnik Q to 20 cm.

W modelu przewidziano także regulacje w zakresie pracy uchwytów i elementów chwytających: rozstaw ruchomych uchwytów/pająków to min. 64 cm / max. 69 cm, a długość ruchomych uchwytów/pająków części chwytnej ma 33 cm. Długość stałych uchwytów/kierownica części chwytnej to 26 cm w rozstawie 26.5 cm.

To wszystko sprawia, że orbitrek magnetyczny HS-120C Prim jest sprzętem, który można dopasować do swoich preferencji ruchu – tak, aby trening był bardziej naturalny i przyjemny.