Panache Stanik Sport Wired Sports Bra Ink Splat Multi 5021B
Panache Stanik Sport Wired Sports Bra Ink Splat Multi 5021B i trening na ławce Hop-Sport HS-1035 – połączenie wygody i wszechstronności
Jeśli szukasz sprzętu, który pozwoli Ci trenować w domu różne partie mięśni, a jednocześnie nie zabiera zbyt dużo miejsca, warto zwrócić uwagę na ławkę treningową Hop-Sport HS-1035. To wielofunkcyjny przyrząd do samodzielnego montażu, zaprojektowany tak, aby wspierać zarówno ćwiczenia siłowe, jak i izolowane ruchy wykonywane na ławce w różnych ustawieniach.
W praktyce oznacza to więcej scenariuszy treningowych: od pracy z obciążeniem w pozycji siedzącej, przez wyciskanie z wykorzystaniem sztangielek w leżeniu, aż po ćwiczenia na brzuch, bicepsy czy mięśnie grzbietu. A gdy zależy Ci na pełnym komforcie podczas aktywności, naturalnym uzupełnieniem może być Panache Stanik Sport Wired Sports Bra Ink Splat Multi 5021B – stabilny element garderoby, który pomaga utrzymać pewne dopasowanie w trakcie treningu.
Ławka HS-1035 wyróżnia się także solidnym wykonaniem i przemyślanymi dodatkami, dzięki czemu nie musisz ograniczać się do jednego rodzaju ćwiczeń. To sprzęt, który sprawdza się zarówno w planach regularnych, jak i wtedy, gdy chcesz dopracować formę w domowych warunkach.
Stabilna konstrukcja i komfortowe materiały – bezpieczeństwo w trakcie każdego ruchu
Podstawa ławki Hop-Sport HS-1035 została zaprojektowana w oparciu o wytrzymałą, stalową konstrukcję. Zastosowano mocne profile o grubości 5 cm oraz grube blachy łączące poszczególne elementy. Taki układ przekłada się na stabilność sprzętu, a tym samym na poczucie bezpieczeństwa podczas treningu.
Siedzisko i oparcie wykonano z deski oraz grubej pianki, a całość pokryto trwałą tapicerką o wyglądzie przypominającym skórę. Dzięki temu ławka jest wygodna w użytkowaniu, a jednocześnie zachowuje estetyczny charakter na dłużej. Komfort ma duże znaczenie szczególnie wtedy, gdy ćwiczenia trwają dłużej lub wykonujesz serie o większej intensywności.
Warto też podkreślić, że ławka nie jest składana, co upraszcza codzienne korzystanie – ustawiasz ją raz i trenujesz bez dodatkowych czynności. Model jest przeznaczony do użytku domowego i przewidziany do samodzielnego montażu, a instrukcja dostępna jest w języku polskim.
Funkcje, które poszerzają plan treningowy: prasa do nóg, modlitewnik i ekspandery
Jednym z najważniejszych atutów ławki HS-1035 jest możliwość wykonywania wielu rodzajów ćwiczeń. Model został wyposażony m.in. w dźwignię nóg, blokadę oraz elementy pozwalające zamontować ekspandery z obu stron podstawy. To rozwiązanie sprawia, że możesz pracować nad różnymi partiami mięśni w zależności od ustawienia ciała.
W szczególności na uwagę zasługuje prasa do nóg – czyli dźwignia, która ułatwia trening dolnych partii mięśni. Wiele osób pomija pracę nad nogami, mimo że są to jedne z największych mięśni w ciele. Dzięki obecności prasy do nóg łatwiej utrzymać zbalansowany plan.
Ławka posiada również blokadę nóg osłoniętą grubą, wytrzymałą gąbką. Materiał ma strukturę porowatą, jest szybkoschnący i zapewnia stabilność w trakcie ćwiczeń siłowych, co pomaga skupić się na technice, a nie na dyskomforcie.
Regulowany modlitewnik i praca izolowana na ramiona
HS-1035 ma regulowany modlitewnik, wykorzystywany przede wszystkim do ćwiczenia mięśni ramion w pozycji izolowanej. Lekko pochylona pozycja pozwala odciążyć plecy, a podparcie ramion sprzyja wykonywaniu ruchów w pełnym zakresie.
Modlitewnik w modelu 1035 oferuje 2-stopniową regulację wysokości od podłoża: 80 cm oraz 84 cm. Dzięki temu dopasujesz ustawienie do wzrostu i preferowanej techniki.
Ekspandery do rąk – więcej wariantów i rozgrzewka przed treningiem
Do ławki dołączone są ekspandery, które można przymocować z przodu i z tyłu podstawy za pomocą karabińczyków. Ćwiczenia można wykonywać w kilku pozycjach: siedząc przodem do ławki, stojąc przodem do ławki, leżąc na plecach oraz leżąc na brzuchu. Każde z tych ustawień angażuje inne partie mięśni.
Ekspandery mogą też pełnić funkcję rozgrzewki przed właściwym treningiem siłowym, co jest szczególnie przydatne, gdy chcesz przygotować ciało do cięższych serii.
Regulacja oparcia w 6 stopniach – od płasko po ujemny skos
Ławka Hop-Sport HS-1035 oferuje 6-stopniową regulację kąta nachylenia oparcia. Możesz rozłożyć oparcie na płasko oraz z skosem ujemnym, co zwiększa liczbę ćwiczeń możliwych do wykonania na tym samym sprzęcie.
Dzięki temu łatwiej dopasujesz ustawienie do konkretnego planu: inne bodźce dostarczysz przy pracy na różnych kątach, a inne wtedy, gdy zależy Ci na bardziej klasycznym ułożeniu ciała. To praktyczne rozwiązanie, gdy trenujesz różne partie mięśni w zależności od dnia.
W modelu przewidziano kąty nachylenia oparcia: -20, 0, 15, 30, 45, 60. To zestaw ustawień, który pozwala elastycznie prowadzić trening i modyfikować zakres pracy mięśni.
| Parametr | Wartość |
|---|---|
| Producent | Hop Sport |
| Model | HS-1035 |
| SKU | 25f2a36aec90 |
| Cena | 229.99 zł |
| Okres gwarancji | 24 miesiące |
| Przeznaczenie | do użytku domowego, do samodzielnego montażu |
| Instrukcja w j. polskim | tak |
| Możliwość złożenia | nie |
| Konstrukcja | stalowa, czarna, malowana proszkowo |
| Waga | 12,3 kg |
| Maksymalne obciążenie | 220 kg |
| Kolor tapicerki | czarno-czerwony |
| Grubość siedziska i oparcia | 4,5 cm |
| Maksymalna wysokość ławki | 104 cm |
| Długość ławki | 152 cm |
| Szerokość ławki | 52,5 cm |
| Regulacja modlitewnika | tak, 80 i 84 cm nad podłożem |
| Regulacja kąta nachylenia oparcia | tak, 6 stopniowa |
| Kąty nachylenia oparcia | -20, 0, 15, 30, 45, 60 |
| Wymiary siedziska | 30 x 30 cm |
| Wymiary oparcia | 30 x 75 cm |
| Wymiary modlitewnika | 30 x 15 cm |
| Profile konstrukcyjne | 5 cm x 5 cm |
| Długość trzpienia na obciążenia | 24 cm |
| Długość ekspandera razem z rączką | 78 cm |
Jak wykorzystać ławkę HS-1035 w domowej siłowni – praktyczne pomysły na ćwiczenia
Ławka Hop-Sport HS-1035 jest pomyślana tak, aby wspierać różnorodne treningi. Możesz wykonywać ćwiczenia w pozycji siedzącej z obciążeniem, a także przechodzić do wariantów wymagających leżenia – na przykład wyciskania z użyciem sztangielek. W zależności od ustawienia oparcia i pozycji ciała, łatwiej dopasujesz bodziec do celu treningowego.
Model pozwala również trenować w kierunku mięśni brzucha, bicepsów oraz mięśni grzbietu. To daje Ci elastyczność, szczególnie gdy chcesz wykonywać kompletne treningi bez konieczności korzystania z wielu urządzeń.
- Wykorzystuj regulację oparcia, by zmieniać kąt pracy mięśni i urozmaicać serie.
- Dodaj do planu ekspandery, aby rozszerzyć zakres ćwiczeń i przygotować ciało do treningu.
Jeśli zależy Ci na pełnym komforcie w trakcie ćwiczeń, warto zadbać również o odpowiednie wsparcie podczas ruchu. W tym kontekście Panache Stanik Sport Wired Sports Bra Ink Splat Multi 5021B może okazać się dobrym wyborem, gdy priorytetem jest stabilne dopasowanie i wygoda w trakcie aktywności.
Kolorystyka, wymiary i dopasowanie do przestrzeni – sprzęt, który łatwo wpasujesz w plan dnia
Ławka HS-1035 ma czarno-czerwony kolor tapicerki, który dobrze komponuje się z większością domowych stanowisk treningowych. Jej wymiary to: 152 cm długości i 52,5 cm szerokości, a maksymalna wysokość ławki wynosi 104 cm. Dzięki temu łatwiej ocenisz, czy miejsce, które masz w domu, będzie odpowiednie na stałe ustawienie sprzętu.
Waga modelu to 12,3 kg, co oznacza, że ławka jest wystarczająco solidna, ale jednocześnie pozostaje praktyczna w codziennym użytkowaniu. Jednocześnie producent wskazuje, że nie ma możliwości złożenia, więc najlepiej przewidzieć jej miejsce przed montażem.
Jeżeli trenujesz w warunkach domowych i chcesz ograniczyć liczbę sprzętów, HS-1035 jest propozycją, która łączy kilka funkcji w jednym urządzeniu: prasa do nóg, modlitewnik oraz ekspandery, a do tego regulacja oparcia w 6 stopniach.
Tagi: cwiczenia z kettlem, softshell, spodnie dresowe
