Bieg kamień

Eliptyk do domu, który ogarnia cały trening: HS-120C Prim

Jeśli szukasz sprzętu, który pozwoli Ci ćwiczyć regularnie i w wygodnym rytmie domowym, Tko Hantle Stalowe Gumowane 2 X 44 Kg świetnie uzupełni plan treningowy z wykorzystaniem eliptyka. W tym zestawieniu warto jednak spojrzeć szerzej: sercem codziennych sesji może być trenażer eliptyczny HS-120C Prim od Hop-Sport z matą amortyzującą. Taka konfiguracja sprzyja zarówno rozgrzewce, jak i jednostkom o wyższym natężeniu, bo ruch jest płynny, a cała sylwetka pracuje równomiernie.

HS-120C Prim wyróżnia się przede wszystkim regulowanymi platformami pod stopy, dzięki którym ustawisz sprzęt do swojego wzrostu oraz własnych preferencji. To ważne, gdy trenujesz samodzielnie, a jednocześnie chcesz utrzymać komfort i kontrolę ruchu przez cały czas.

Regulowany opór i programy: trening dopasowany do Twojego tempa

W HS-120C Prim intensywność możesz dopasować precyzyjnie dzięki płynnej, elektronicznej 32-stopniowej regulacji oporu. Oznacza to, że nie musisz „zgadywać” – ustawiasz poziom obciążenia z poziomu komputera treningowego, a następnie trenujesz dokładnie tak, jak planujesz.

Orbitrek magnetyczny Prim oferuje także tryby, które ułatwiają realizację konkretnych celów. Wśród nich znajdziesz tryb HRC dopasowujący opór i prędkość do akcji serca, tryb WATT, który pomaga ustalić wysiłek potrzebny do wytworzenia określonej ilości energii, a także program użytkownika, czyli możliwość treningu według własnych ustawień.

To rozwiązanie szczególnie docenisz, gdy lubisz mieszanie jednostek: raz skupiasz się na spalaniu, innym razem chcesz utrzymać stały wysiłek i kontrolować parametry.

Komputer treningowy, Bluetooth i pomiar tętna

Wbudowany wielofunkcyjny komputer treningowy daje Ci czytelny wgląd w to, co dzieje się podczas treningu. Na wyświetlaczu LED możesz monitorować m.in. czas, prędkość, dystans, kalorie, puls, RPM, Watt, poziom obciążenia oraz wybrany program. Dodatkowo pokazuje profil treningowy użytkownika i parametry związane z HRC.

Co ważne, komputer współpracuje z urządzeniami mobilnymi: możesz łączyć się przez Bluetooth 4.0 oraz port USB. W opisie funkcji przewidziano kompatybilność z dedykowanymi aplikacjami treningowymi iConsole+ Training i Kinomap.

Pomiar tętna realizują czujniki na uchwytach kierownicy, a urządzenie jest również kompatybilne z pasem telemetrycznym. Jeśli zależy Ci na jeszcze bardziej miarodajnym wyniku, producent rekomenduje zakup pasa HS-095PR sprzedawanego osobno. Pod wyświetlaczem znajduje się również praktyczna podkładka na tablet lub smartfon, co ułatwia śledzenie treningu, muzykę czy treningowe materiały.

Komfort, bezpieczeństwo i stabilność w codziennym użytkowaniu

W treningu domowym liczy się wygoda, a HS-120C Prim projektowano z myślą o różnych użytkownikach. Szerokie i antypoślizgowe platformy pod stopy mają możliwość regulacji w zakresie 4 cm, dzięki czemu dopasujesz ustawienie do siebie bez konieczności „dociskania” pozycji na siłę.

Za bezpieczeństwo odpowiadają zabudowane przeguby, a komfort zapewniają uchwyty pokryte miękką pianką. Dostajesz też uchwyt na butelkę, więc nie musisz przerywać treningu, gdy chcesz uzupełnić płyny.

Stabilność podczas intensywniejszych sesji wspiera solidna konstrukcja oraz stopki poziomujące. Gdy zmienia się miejsce treningu, pomocne będą rolki transportowe, dzięki którym łatwiej przesuniesz orbitrek do innego pomieszczenia.

Efekty całego ciała: cardio i praca nad sylwetką

HS-120C Prim jest skonstruowany tak, abyś mógł trenować niemal wszystkie partie mięśniowe. W praktyce oznacza to, że możesz modyfikować akcent wysiłku w zależności od tego, jak ustawisz chwyt.

Jeśli oprzesz ręce na dużych uchwytach, wykonasz dynamiczny trening cardio nastawiony na spalanie kalorii. Gdy Twoim celem są dolne partie mięśniowe, chwyć krótsze uchwyty przy komputerze – wtedy ruch staje się bardziej skoncentrowany na pracy nóg i kontroli tempa.

Eliptyk pozwala wykonywać płynne ruchy przypominające chodzenie po płaskim terenie, ale też daje możliwość „wspinaczkowego” charakteru treningu. Dzięki temu łatwiej utrzymać motywację i uniknąć monotonii.

Specyfikacja techniczna HS-120C Prim

Jak wykorzystać eliptyk w połączeniu z hantlami gumowanymi?

Jeżeli posiadasz lub planujesz zakup Tko Hantle Stalowe Gumowane 2 X 44 Kg, możesz zbudować sensowny schemat treningowy: eliptyk zapewnia bazowe cardio, a hantle pozwalają dodać pracę siłową i korekty sylwetki. Dzięki temu Twoje jednostki stają się bardziej kompletne – a ciało dostaje bodźce z dwóch kierunków.

W praktyce dobrze sprawdza się model: rozgrzewka na eliptyku, następnie seria ćwiczeń z hantlami, a na końcu schłodzenie i powrót do oddechu. HS-120C Prim ułatwia kontrolę czasu i intensywności, więc łatwiej utrzymać powtarzalność treningu.

• Eliptyk: ustawiasz opór i wybierasz program, trenując cardio w kontrolowanym tempie.
• Hantle: dokładacie pracę siłową, wspierając budowę i utrzymanie masy mięśniowej.