Hammer Ławka Treningowa Force 2.0
Hammer Ławka Treningowa Force 2.0 – trening w domu, który ma charakter
Jeśli szukasz sprzętu, który pozwala trenować regularnie i bez kompromisów, warto postawić na rozwiązanie dopracowane pod kątem dynamiki oraz kontroli. Hammer Ławka Treningowa Force 2.0 to propozycja dla osób, które chcą budować formę w zaciszu własnego domu, niezależnie od pogody za oknem. Liczy się tu nie tylko komfort, ale też precyzja pracy układu hamowania i możliwość dopasowania intensywności do Twojego planu.
W praktyce oznacza to trening z odczuwalną progresją: od rozgrzewki po mocne sesje interwałowe. Elektroniczna kontrola oporu sprawia, że zmiany obciążenia są szybkie, a ustawienia powtarzalne. Dzięki temu łatwiej trzymać rytm i realizować cele – od poprawy wydolności po spalanie kalorii.
Model RACER S wyróżnia się też kulturą pracy: magnetyczny system hamowania działa bezgłośnie i jest bezobsługowy. W efekcie możesz ćwiczyć o każdej porze dnia, nie przeszkadzając domownikom ani sąsiadom, a jednocześnie cieszyć się stabilnym prowadzeniem i płynnym przenoszeniem mocy.
Magnetyczny opór sterowany komputerowo – precyzja w każdej serii
W rowerze spinningowym HAMMER RACER S zastosowano nowoczesny, stały magnetyczny system hamowania, który działa bez kontaktu i nie wymaga obsługi. Opór treningowy jest precyzyjnie i elektronicznie kontrolowany na komputerze poprzez regulację odległości między magnesami a kołem zamachowym. To rozwiązanie daje realną przewagę nad ręcznymi systemami magnetycznymi – szczególnie przy treningu interwałowym, gdzie liczy się czas reakcji i dokładność ustawień.
Zakres oporu jest bezstopniowy, a użytkownik ma do dyspozycji 16 poziomów. Im mniejszy dystans między magnesami a kołem zamachowym, tym wyższy opór i większa intensywność. Taki charakter regulacji pomaga utrzymać właściwy bodziec treningowy zarówno podczas jazdy w umiarkowanym tempie, jak i przy mocniejszych podjazdach w stylu „górskim”.
Warto też zwrócić uwagę na masę koła zamachowego: 20 kg. W połączeniu z napędem pasowym (rowkowanym) oraz wysokiej jakości łożyskami tworzy to stabilną, przewidywalną jazdę. Dzięki temu trening jest płynny nawet wtedy, gdy wchodzisz na wyższe obroty.
Ergonomia dopasowana do sylwetki – więcej komfortu, lepsza wydajność
RACER S został zaprojektowany tak, aby zapewnić wygodną pozycję podczas długich i intensywnych sesji. Producent przewidział możliwość dopasowania do osób o wzroście do 2 m, co jest ważne, jeśli planujesz regularne treningi i chcesz ograniczyć dyskomfort w trakcie jazdy.
Pod tym kątem kluczowa jest liczba regulacji: w zestawie znajdziesz 5 punktów regulacji. Wysokość siedziska można ustawić 10-krotnie, a pozycję siodełka w poziomie regulujesz poprzez przesunięcie suwaka do wybranego ustawienia. Dodatkowo dostępny jest kąt nachylenia siodełka, co pozwala dopasować kąt pracy nóg do własnej techniki.
Sportowa kierownica oferuje 4 różne wysokości, a wielopozycyjny uchwyt jest wygodny w trzymaniu i odporny na pot. To element, który docenisz szczególnie podczas treningów w pozycji stojącej oraz wtedy, gdy zależy Ci na stabilnym ułożeniu tułowia.
Komputer, który prowadzi trening – czas, dystans, tętno i opór
Łatwa obsługa komputera to jeden z tych atutów, które realnie oszczędzają czas przed treningiem. Ustawiasz parametry za pomocą jednego pokrętła i dwóch przycisków, a wyświetlacz LCD Blue Backlight podaje czytelne informacje w trakcie jazdy.
Na ekranie stale wyświetlane są kluczowe dane: czas, dystans, spalanie kalorii, tętno, opór treningowy (1–16), RPM (obroty pedałów/min) oraz prędkość. Jeśli lubisz trenować w oparciu o wartości docelowe, docenisz możliwość szybkiego ustawiania domyślnych parametrów, takich jak czas, dystans, poziom oporu czy kalorie.
W komputerze dostępne są też 4 profile użytkowników oraz 4 programy kontroli rytmu serca HRC. Dodatkowo masz regulowany limit tętna (górny limit), co ułatwia planowanie sesji zgodnie z intensywnością pracy serca.
Kinomap i Bluetooth – trening, który wygląda jak trasa w terenie
Jeżeli potrzebujesz bodźca w postaci multimediów, RACER S oferuje kompatybilność z aplikacją Kinomap. Na sprzęcie przewidziano dwa uchwyty: jeden na telefon lub smartfon (możesz zamontować urządzenie bezpośrednio na komputerze), drugi na tablet. Dzięki temu Twoja jazda zyskuje bardziej „realny” charakter.
Co istotne, opór może być automatycznie dostosowywany do profilu trasy: przy wjeżdżaniu pod górę opór rośnie, a podczas zjazdu jest redukowany. Dodatkowo prędkość dopasowuje się do kadencji – podczas jednego pełnego obrotu korbą w czasie rzeczywistym system reaguje na Twoje tempo. Gdy kadencja jest wysoka, prędkość rośnie, a gdy spada – zwalnia.
Po pobraniu aplikacji Kinomap i połączeniu przez Bluetooth możesz rozpocząć trening od razu. To rozwiązanie sprawia, że nawet standardowe sesje cardio przestają być monotonne i łatwiej utrzymać motywację.
Monitorowanie tętna, bidon i pedały – detale, które robią różnicę
RACER S umożliwia kontrolę pracy serca podczas treningu. System opiera się o bezprzewodową transmisję tętna za pomocą pasa telemetrycznego o częstotliwości 5,0–5,5 kHz (pas jest opcjonalnie dostępny). Komputer oferuje 4 różne programy pomiaru tętna, a przycisk Recovery uruchamia pomiar tętna spoczynkowego po zakończeniu treningu i pozwala uzyskać ocenę sprawności w skali 1–6.
W trakcie dłuższych sesji docenisz też podwójny uchwyt na bidony. Dzięki niemu łatwiej utrzymasz nawodnienie, a do uchwytów pasują popularne typy bidonów. To drobiazg, który realnie wpływa na komfort i bezpieczeństwo treningu.
Sportowe pedały z koszem zapewniają pewne przenoszenie mocy i stabilne trzymanie butów sportowych. Oba pedały mają regulowany kosz i oferują antypoślizgowość, co pomaga utrzymać wydajność także podczas intensywnych, dłuższych treningów. Jeśli preferujesz inne rozwiązania, istnieje możliwość zamontowania pedałów z systemem zatrzaskowym SPD (opcjonalnie).
Cisza, stabilność i mobilność – trenuj bez stresu
RACER S został zaprojektowany tak, aby ćwiczyć w sposób komfortowy także dla otoczenia. Dzięki innowacyjnej technologii oraz wysokiej jakości materiałom rower działa przyjemnie cicho, nawet gdy pedałujesz na wysokich obrotach. To ważne, gdy trenujesz rano, wieczorem albo w pomieszczeniu, w którym przebywają inni domownicy.
Za stabilność odpowiada 4-punktowy system podparcia z regulowanymi nakładkami do ustawienia wysokości. Konstrukcja jest zaprojektowana tak, aby zapewniać równowagę i bezpieczeństwo podczas szybkich sesji oraz mocnego pedałowania w pozycji stojącej. Jednocześnie nie oznacza to braku mobilności – rower ma dwa kółka transportowe na przedniej nodze, dzięki czemu łatwo przestawisz go w wybrane miejsce.
Do tego dochodzi przyjemna mechanika jazdy: pasek rowkowany, duże koło zamachowe i wbudowane ostre koło. Hamowanie realizują filcowe klocki hamujące, które zapewniają niezawodne i precyzyjne zatrzymanie. Dodatkowo przewidziano przycisk hamulca awaryjnego, co zwiększa bezpieczeństwo podczas intensywnych treningów.
| Parametr | Specyfikacja |
|---|---|
| Marka | Hammer |
| Model / SKU | Hammer Ławka Treningowa Force 2.0, SKU: 8a59c37cd90d (Rower spinningowy HAMMER RACER S, nr katalogowy: 4864) |
| Kolor | Czarny |
| Materiał | Stal |
| Waga | 43 kg |
| Układ hamulcowy | Stały magnetyczny |
| Koło zamachowe | 20 kg |
| Poziomy oporu | 16 poziomów (komputerowo sterowane ustawienie oporu) |
| System napędu | Pasek rowkowany |
| Komputer / wyświetlacz | LCD Blue Backlight |
| Multimedia | Aplikacja Kinomap, Bluetooth, uchwyt na tablet |
| Pomiar tętna | Pas telemetryczny 5,0–5,5 kHz (opcjonalnie), 4 programy HRC |
| Wymiary | 121 × 51 × 135 cm |
| Maks. waga użytkownika | 150 kg |
| Odstęp między pedałami | 17 cm |
| Regulacja kierownicy | Pozioma i pionowa |
| Zasilanie | 230 V, 50 Hz |
| Gwarancja domowa | 24 miesiące |
| Cena | 1299 zł |
Jak wygląda trening na RACER S? Szybkie interwały, mocne tempo i kontrola
RACER S sprawdza się szczególnie wtedy, gdy chcesz trenować intensywnie i planować bodźce. Elektroniczna regulacja oporu pozwala szybko przełączać poziom obciążenia, a precyzja działania ułatwia powtarzanie ustawień z treningu na trening. To dobra droga, by budować formę i pracować nad wydolnością w kontrolowany sposób.
Jeśli lubisz pracować na kadencji, docenisz fakt, że system współpracujący z Kinomap reaguje na Twój rytm jazdy. A gdy zależy Ci na bezpieczeństwie, obecność przycisku hamulca awaryjnego daje dodatkowy spokój w trakcie mocnych, dynamicznych serii.
Do tego dochodzi wygoda: podwójny uchwyt na bidony, stabilna konstrukcja z regulowanym podparciem oraz sportowe pedały z koszem. Wszystko to sprawia, że trening staje się bardziej komfortowy, a Ty możesz skupić się na realizacji celu.
Hammer WORKOUTS – treningi 10–50 minut bez dodatkowego abonamentu
RACER S to także platforma do ćwiczeń z trenerami w ramach HAMMER WORKOUTS. Koncepcja jest prosta: wybierasz sesję dopasowaną do swoich możliwości i ćwiczysz razem z doświadczonymi prowadzącymi. Treningi trwają zwykle 10–50 minut, dzięki czemu łatwo wpasujesz je w tygodniowy plan.
Co ważne, producent podkreśla, że wszystko jest dostępne w jednym miejscu i bez dodatkowego abonamentu. Możesz ćwiczyć zupełnie za darmo już dziś na stronie www.hammerworkouts.de.
- Treningi prowadzone przez trenerów: 10–50 minut
- Motywacja i cele fitness w jednym miejscu
To świetne rozwiązanie dla osób, które chcą uniknąć „zgadywania”, jak ułożyć jednostkę treningową, i wolą korzystać z gotowych programów.
Tagi: bluzy damskie, czapki damskie, kurtka snowboardowa damska, plecaki, spodnie dresowe damskie, strĂłj do jogi
