Activeshop Drążek Stacjonarny Do Ćwiczeń Z Ławeczką 135141
Activeshop Drążek Stacjonarny Do Ćwiczeń Z Ławeczką 135141 – trening całego ciała w zasięgu ręki
Jeśli szukasz domowego sprzętu, który pozwoli Ci ułożyć sensowny plan treningowy i realnie trenować całe ciało, Activeshop Drążek Stacjonarny Do Ćwiczeń Z Ławeczką 135141 jest propozycją stworzoną z myślą o wygodzie na co dzień. Zestaw daje możliwość wykonywania ćwiczeń z użyciem gryfu oraz hantli jednoręcznych, a także pracy z obciążeniami dobranymi do poziomu zaawansowania.
To także rozwiązanie dla osób, które nie chcą rezygnować z treningu w podróży. Kompaktowa konstrukcja i łatwość przenoszenia sprawiają, że sprzęt sprawdzi się zarówno w domu, jak i poza nim – tam, gdzie liczy się szybki dostęp do treningu.
W praktyce liczy się też komfort dłoni. Ergonomiczny kształt oraz antypoślizgowe uchwyty z radełkami krzyżowymi pomagają utrzymać stabilny chwyt nawet wtedy, gdy pojawia się pot. Dzięki temu możesz skupić się na technice i kontrolować ruch.
Komfort chwytu i bezpieczeństwo obciążeń – co wyróżnia ten zestaw
W tym zestawie producent zadbał o elementy, które realnie wpływają na jakość treningu. Uchwyt jest zaprojektowany tak, aby delikatniej pracować z okolicami łokci i nadgarstków – to ważne szczególnie podczas serii wielopowtórzeniowych lub treningów, w których często zmieniasz pozycję rąk.
Istotnym elementem są gwiaździste zamki. Ich zadaniem jest pewne i bezpieczne mocowanie talerzy na sztangach, dzięki czemu obciążenia pozostają stabilne w trakcie ćwiczeń. To rozwiązanie zwiększa przewidywalność pracy sprzętu i pomaga ograniczyć ryzyko niepożądanych przesunięć.
Za odporność i trwałość odpowiada wykonanie sztangi z chromowanej stali. Dzięki temu zestaw jest praktyczny w codziennym użytkowaniu, a jednocześnie zachowuje estetyczny wygląd. Warto też zwrócić uwagę na 30 mm chwyt tarczowy, który ułatwia dopasowanie obciążeń w ramach zastosowanego systemu.
W zestawie dostajesz komplet do startu – talerze, hantle i zamki
Activeshop Drążek Stacjonarny Do Ćwiczeń Z Ławeczką 135141 to nie tylko sam gryf. W opakowaniu znajduje się zestaw elementów, które pozwalają rozpocząć trening od razu po rozpakowaniu. Dzięki temu łatwiej zbudujesz progres: od lżejszych obciążeń przejdziesz do bardziej wymagających wariantów.
W skład kompletu wchodzą zarówno elementy do sztangi, jak i do pracy z hantlami jednoręcznymi. To szczególnie przydatne przy ćwiczeniach wzmacniających obręcz barkową, treningu mięśni ramion czy korekcie asymetrii w lewej i prawej stronie ciała.
- W zestawie znajdują się obciążenia w kilku wagach, dzięki czemu łatwiej dobierzesz poziom oporu do swoich możliwości.
- Do dyspozycji masz hantle jednoręczne, które rozszerzają możliwości treningu i ułatwiają wykonywanie ćwiczeń unilateranych.
Parametry techniczne, które warto znać przed zakupem
Zanim zdecydujesz się na zakup, dobrze jest sprawdzić kluczowe wymiary i obciążenia. W tym modelu liczy się m.in. średnica chwytu na tarcze oraz możliwość oznaczania wagi na rogach. Producent wskazuje także maksymalne obciążenie, które określa górny limit intensywności treningu.
Sprzęt jest przewidziany do wykorzystania w warunkach domowych, ale jego konstrukcja ma charakter uniwersalny. W praktyce sprawdza się zarówno wtedy, gdy dopiero zaczynasz przygodę z siłownią w domu, jak i gdy chcesz utrzymać regularność treningu w okresach, w których nie możesz korzystać z pełnego zaplecza.
Poniżej znajdziesz dane techniczne zestawu – wszystkie informacje z opisu produktu zostały zachowane.
| Cecha | Wartość |
|---|---|
| Średnica otworu koła | 30/31 mm |
| Oznaczenie wagi na rogach | Tak |
| Materiał | Żeliwo |
| Waga całkowita | 70 kg |
| Maksymalne obciążenie | 120 kg |
| Długość drążka (NW) | 120 cm |
| Długość hantli jednoręcznej | 35 cm |
| System zamków | Gwiaździste zamki |
| Chwyt tarczowy | 30 mm |
| Idealny w | Podróży lub w domu |
| Liczba talerzy nośnych | 10 talerzy (4x 10 kg, 2x 5,0 kg, 2x 2,5 kg, 2x 1,25 kg) |
Jak wykorzystać zestaw w praktyce – od podstaw do progresu
Ten komplet ułatwia układanie planu treningowego, bo masz do dyspozycji zarówno sztangę, jak i hantle. Możesz trenować całe ciało w domu, zmieniając rodzaj ćwiczeń i zakres ruchu bez konieczności wymiany sprzętu. To szczególnie wygodne, gdy chcesz zachować różnorodność treningu.
Warto zacząć od ćwiczeń, które budują bazę: treningu siłowego z kontrolą techniki oraz serii, w których łatwo ocenić, czy obciążenie jest dobrane prawidłowo. Następnie możesz stopniowo zwiększać opór, korzystając z talerzy o różnych wagach.
Całość jest przy tym zaprojektowana tak, aby trening był możliwie komfortowy. Ergonomiczne uchwyty, pewny chwyt dzięki radełkom krzyżowym i stabilne mocowanie obciążeń przez gwiaździste zamki sprawiają, że zestaw lepiej znosi wymagania codziennego użytkowania.
Zawartość opakowania – sprawdź, co otrzymujesz
W paczce znajdziesz komplet elementów, które pozwalają rozpocząć trening od razu. Producenci przygotowali zestaw w taki sposób, aby nie trzeba było dokupować podstawowych części. Dzięki temu łatwiej od pierwszych dni utrzymać regularność.
W skład opakowania wchodzą: gryf, obciążenia, zamki oraz hantle jednoręczne. Poniżej wymieniono dokładnie to, co jest wskazane w danych produktu.
- 1 x gryf
- 10 x obciążenia
Oprócz tego otrzymujesz 2 x gwiaździsty zamek oraz 2 x hantle jednoręczne. Dzięki takiej konfiguracji zestaw daje szeroki zakres ćwiczeń i pozwala dopasować trening do celu – od wzmacniania po budowanie formy w warunkach domowych.
Tagi: koszulka damska, plecak, polar damski, sklepy sportowe warszawa, spodnie dresowe damskie, torby
