
Elektrostymulacja mięśni – skuteczna metoda treningowa
Elektrostymulacja mięśni, zwana również EMS, to innowacyjna metoda treningowa, która zyskuje coraz większą popularność wśród entuzjastów fitnessu. Korzyści z elektrostymulacji mięśni są wielorakie i mogą mieć pozytywny wpływ na efektywność treningu oraz ogólny stan zdrowia.