Fit Me Piłka Gimnastyczna Fitness Z Pompką Czarny 75cm
Fit Me Piłka Gimnastyczna Fitness Z Pompką Czarny 75cm i domowa siłownia w jednym miejscu
Jeśli budujesz przestrzeń do treningów w domu, szybko zauważasz, że liczy się nie tylko skuteczność ćwiczeń, ale też wygoda przechowywania i możliwość dopasowania sprzętu do różnych planów. Właśnie dlatego tak wiele osób wybiera wielofunkcyjne rozwiązania, które pozwalają trenować całe ciało bez potrzeby wizyt na siłowni. W tym klimacie świetnie odnajduje się Fit Me Piłka Gimnastyczna Fitness Z Pompką Czarny 75cm – jako element wspierający równowagę, stabilizację i aktywację mięśni głębokich.
Jednocześnie warto spojrzeć na sprzęt, który „zamyka” domowy trening siłowy. Hop-Sport HS-1035 to ławka treningowa zaprojektowana tak, aby wykonywać różnorodne ćwiczenia: od pracy z obciążeniem w pozycji siedzącej, przez wyciskanie z wykorzystaniem sztangielek w leżeniu, aż po trening brzucha i partii grzbietu. To sprzęt, który łączy funkcjonalność z kompaktową formą – a to w domowych warunkach ma ogromne znaczenie.
Ławka treningowa Hop-Sport HS-1035: stabilna konstrukcja i komfort użytkowania
Hop Sport HS1035 (model HS-1035) to propozycja do użytku domowego, przeznaczona do samodzielnego montażu. Producent postawił na solidne wykonanie: zastosowano stalową, czarną konstrukcję malowaną proszkowo oraz mocne profile o grubości 5 cm. Grube blachy łączące kluczowe elementy ławki mają zapewnić stabilność podczas ćwiczeń i podnieść poczucie bezpieczeństwa.
Siedzisko i oparcie wykonano z deski oraz grubej pianki, a całość pokryto wytrzymałą tapicerką przypominającą wyglądem skórę. Dzięki temu ławka jest wygodna w trakcie dłuższych sesji treningowych, a jednocześnie zachowuje trwałość. W praktyce oznacza to sprzęt, który może służyć przez wiele miesięcy regularnej pracy.
Warto też zwrócić uwagę na fakt, że ławka nie zajmuje zbyt dużo miejsca – a przy domowych przestrzeniach to jeden z najważniejszych argumentów. Wielofunkcyjność w połączeniu z kompaktowym gabarytem sprawia, że HS-1035 łatwo wpasować w plan dnia.
Prasa do nóg, osłony i modlitewnik: trening dolnych partii oraz ramion
Mięśnie nóg często schodzą na dalszy plan, mimo że są jednymi z największych i najbardziej wymagających partii. Ławka HS-1035 posiada dźwignię określaną jako prasa do nóg, która ułatwia włączenie pracy nad dolnymi partiami do planu treningowego. To rozwiązanie pomaga utrzymać motywację i daje sensowny punkt startu do regularnych ćwiczeń.
Ważnym elementem jest również osłona blokady nóg: została ona zabezpieczona grubą i wytrzymałą gąbką. Materiał ma strukturę porowatą, jest szybkoschnący i ma zapewniać stabilność w trakcie ćwiczeń siłowych. Takie detale realnie wpływają na komfort, szczególnie gdy trening jest intensywny.
HS-1035 oferuje także regulowany modlitewnik do ćwiczeń ramion w pozycji izolowanej. Lekko pochylona pozycja pozwala odciążyć plecy, a podparcie ramion sprzyja wykonywaniu ruchów w pełnym zakresie. Modlitewnik ma 2-stopniową regulację wysokości od podłoża – 80 i 84 cm.
Ekspandery i regulacja oparcia: więcej ćwiczeń w tej samej przestrzeni
W zestawie z ławką znajdują się ekspandery, które można zamontować z przodu i z tyłu podstawy za pomocą karabińczyków. Ćwiczenia z ekspanderami pozwalają pracować w różnych pozycjach: siedząc przodem do ławki, stojąc przodem, leżąc na plecach oraz leżąc na brzuchu. Każda z tych pozycji angażuje inne partie mięśni, dzięki czemu trening nie nudzi się po kilku sesjach.
Ekspandery mogą również pełnić rolę rozgrzewki przed właściwym treningiem siłowym. To przydatna opcja dla osób, które lubią przygotować ciało do pracy z większym obciążeniem i utrzymać płynność ruchów.
Dużą zaletą HS-1035 jest 6-stopniowa regulacja kąta nachylenia oparcia. Oparcie można rozłożyć „na płasko” oraz z zastosowaniem skosu ujemnego. W praktyce otrzymujesz więcej wariantów ćwiczeń, co ułatwia dopasowanie planu do celów – od pracy nad klatką po ćwiczenia angażujące inne partie.
| Cecha | Dane techniczne |
|---|---|
| Producent / model | Hop Sport / HS-1035 |
| SKU | ea8ac460bc7f |
| Okres gwarancji | 24 miesiące |
| Przeznaczenie | do użytku domowego, do samodzielnego montażu |
| Instrukcja | tak, w j. polskim |
| Możliwość złożenia | nie |
| Konstrukcja | stalowa, czarna, malowana proszkowo |
| Waga | 12,3 kg |
| Maksymalne obciążenie | 220 kg |
| Kolor tapicerki | czarno-czerwony |
| Grubość siedziska i oparcia | 4,5 cm |
| Maksymalna wysokość ławki | 104 cm |
| Długość ławki | 152 cm |
| Szerokość ławki | 52,5 cm |
| Regulacja modlitewnika | tak, 80 i 84 cm nad podłożem |
| Regulacja kąta nachylenia oparcia | tak, 6-stopniowa |
| Kąty nachylenia oparcia | -20, 0, 15, 30, 45, 60 |
| Wysokość siedziska nad podłogą | Wysokość ławki w najwyższej pozycji oparcia: (wartość niepodana) |
| Wymiary siedziska | 30 x 30 cm |
| Wymiary oparcia | 30 x 75 cm |
| Wymiary modlitewnika | 30 x 15 cm |
| Profile konstrukcyjne | 5 cm x 5 cm |
| Długość trzpienia na obciążenia | 24 cm |
| Długość ekspandera razem z rączką | 78 cm |
Jak łączyć ławkę HS-1035 z treningiem stabilizacji i mobilności
Jeśli w Twoim planie pojawia się praca nad kontrolą ciała, dobrym uzupełnieniem ławki może być Fit Me Piłka Gimnastyczna Fitness Z Pompką Czarny 75cm. Piłka pomaga ćwiczyć równowagę i wzmacniać mięśnie stabilizujące, co często przekłada się na lepszą technikę w ćwiczeniach siłowych wykonywanych na ławce.
Możesz wykorzystać ją np. do rozgrzewki, ćwiczeń aktywacyjnych lub pracy nad postawą. A gdy przechodzisz do części stricte siłowej, HS-1035 daje możliwość wykonywania ruchów angażujących różne partie mięśni – od nóg, przez brzuch, aż po biceps i mięśnie grzbietu.
To połączenie sprawia, że trening w domu staje się bardziej kompletny: zamiast skupiać się na jednej grupie mięśni lub jednej formie wysiłku, budujesz plan, w którym siła spotyka się ze stabilizacją.
Dlaczego HS-1035 sprawdza się w domowej siłowni?
- Wielofunkcyjność: możliwość wykonywania ćwiczeń w różnych pozycjach i dla różnych partii mięśni.
- Regulacje: 6-stopniowa regulacja oparcia oraz 2-stopniowa regulacja modlitewnika.
Dzięki temu ławka treningowa Hop-Sport HS-1035 może być bazą do wielu wariantów ćwiczeń – zarówno z wykorzystaniem obciążenia, jak i elementów dodatkowych, takich jak ekspandery.
A jeśli zależy Ci na jakości i bezpieczeństwie, liczy się również konstrukcja: stalowe profile o grubości 5 cm, grube blachy łączące elementy oraz komfortowe siedzisko i oparcie z pianką i trwałą tapicerką.
Specyfikacja w praktyce: wymiary, obciążenie i detale, które robią różnicę
Model HS-1035 ma wymiary: długość 152 cm oraz szerokość 52,5 cm, a maksymalna wysokość ławki wynosi 104 cm. Zestawiono to z wagą 12,3 kg, co pomaga utrzymać sprzęt w sensownej mobilności w obrębie mieszkania czy domu.
Ławka została zaprojektowana pod maksymalne obciążenie 220 kg. To ważne, gdy planujesz intensywnie trenować i stopniowo zwiększać ciężary. Dodatkowo czarno-czerwony kolor tapicerki prezentuje się estetycznie i pasuje do większości domowych aranżacji.
W codziennym użytkowaniu liczą się też detale: osłonięta blokada nóg gąbką, możliwość ćwiczeń z ekspanderami w wielu ustawieniach oraz regulacja oparcia w kątach -20, 0, 15, 30, 45 i 60. Wszystko to sprawia, że HS-1035 nie jest „jednym zastosowaniem”, tylko sprzętem do rozwoju.
Cena produktu widoczna jest jako 54.99 zł, a SKU to ea8ac460bc7f – dzięki temu łatwo zidentyfikujesz właściwy wariant podczas zakupów.
Tagi: czapki damskie, koszulki sportowe damskie, kurtki damskie wyprzedaĹź, plecak, plecak mÄski, spodnie dresowe chĹopiÄce
