Bieg kamień

Ławka ze stojakami i skosem ujemnym MS-L106 od Martes Essentials

Jeśli szukasz sprzętu do domowego treningu, który łączy wygodę z bezpieczeństwem, Martes Essentials Gryf Conan 45Cm M000160464 świetnie uzupełnia Twoją przestrzeń treningową. W parze z ławką MS-L106 otrzymujesz solidną bazę pod ćwiczenia siłowe, a jednocześnie zyskujesz rozwiązania typowe dla bardziej zaawansowanych konstrukcji. Model MS-L106 to ławka ze stojakami i skosem ujemnym, stworzona z myślą o osobach, które chcą trenować regularnie – nawet wtedy, gdy metraż siłowni w domu jest ograniczony.

W centrum projektu znajduje się komfortowa, nowoczesna tapicerka o grubości 5 cm, która dopasowuje się do sylwetki dzięki zastosowaniu dwóch rodzajów pianek wzmocnionych dodatkową warstwą materiału. To ważne zwłaszcza podczas wyciskania i pracy w różnych kątach – wtedy liczy się stabilność oparcia oraz przyjemne podparcie dla ciała.

Ławka MS-L106 jest częścią linii Semi-Pro, czyli sprzętu przeznaczonego do użytku domowego, ale dla wymagających. Oznacza to mocną konstrukcję oraz dopracowane detale, które realnie wpływają na jakość treningu i poczucie kontroli.

Bezpieczeństwo podczas wyciskania: stojaki z pięciostopniową asekuracją

Stojaki w ławce MS-L106 to element, który robi największą różnicę podczas ćwiczeń ze sztangą. Wysokie na 130 cm zapewniają swobodę ustawienia i wygodę w trakcie wchodzenia w pozycję. Co istotne, system asekuracji działa w pięciu stopniach, dzięki czemu łatwiej dopasujesz wysokość do swoich potrzeb i wykonywanego wariantu ruchu.

Hakownice wykonano z jednego elementu blachy stalowej o grubości 4 mm. Taka konstrukcja zwiększa odporność na obciążenia i ogranicza ryzyko niepożądanych luzów. W praktyce daje to większą pewność, gdy ćwiczysz intensywnie lub pracujesz blisko swoich limitów.

Warto też zwrócić uwagę na przemyślany układ hakownic – odpowiednia odległość między uchwytami ułatwia bezpieczne odłożenie sztangi w razie potrzeby przerwania serii. To rozwiązanie szczególnie docenisz, gdy trenujesz samodzielnie w domu.

Tapicerka 5 cm, uchwyty z gumy i regulacje, które pracują z Tobą

Ławka MS-L106 została zaprojektowana tak, aby ćwiczenia były wygodne, a ciało miało stabilne podparcie. Tapicerka ma 5 cm grubości i została wykonana z materiału typu skaj w kolorach semi-pro – estetycznego, a przy tym ekologicznego. Całość opiera się na gładkiej płycie MDF, co wpływa na trwałość i utrzymanie formy.

Uchwyty wykonano z wysokiej jakości gumy, ozdobionej firmowym logo. Matowa, piaskowana powierzchnia zapewnia pewny chwyt i ogranicza ślizganie nawet wtedy, gdy dłonie są wilgotne od potu. Dodatkowo rdzeniowe nici epic firmy COATS dbają o trwałość szwów – to istotne przy intensywnym użytkowaniu.

System regulacji oparcia oparto na suwaku z trzpieniem zintegrowanym z pokrętłem dociskowym. Dzięki temu zmienisz ustawienie kąta jedną ręką: pociągasz pokrętło, ustawiasz wybrany wariant, a następnie dokręcasz dla pełnej stabilizacji. Siedzisko reguluje się w trzech poziomach, co pozwala dopasować pozycję do ustawionego oparcia.

Regulacja oparcia w 13 poziomach i skos ujemny do wszechstronnego treningu

Ławka umożliwia zmianę kąta oparcia w trzynastu poziomach – w tym jedenastu dodatnich oraz jednym ujemnym. Dzięki temu możesz trenować mięśnie klatki piersiowej pod różnymi kątami, a Twój plan staje się bardziej elastyczny. Skos ujemny pozwala wykonywać ćwiczenia ukierunkowane na inne partie i odmienne wzorce ruchu.

To rozwiązanie sprawdza się zarówno podczas klasycznych wariantów wyciskania, jak i przy ćwiczeniach, w których liczy się precyzyjne ustawienie sylwetki. W efekcie ławka MS-L106 staje się narzędziem do budowania siły i formy, zamiast jedynie „podstawki” pod kilka ruchów.

Jeżeli korzystasz z akcesoriów, regulacje ułatwiają dopasowanie pozycji także do pracy z dodatkowymi przyrządami montowanymi w systemie ławki.

Możliwość montażu akcesoriów i kompatybilność z serią Semi-Pro

Ławka MS-L106 została przygotowana jako uniwersalna platforma treningowa. Możesz zamocować opcjonalnie modlitewnik, wyciąg lub przyrząd do ćwiczeń nóg z serii Semi-Pro. Dodatkowy przyrząd blokujesz w miejscu montażu specjalnym pokrętłem dociskowym, co pomaga utrzymać stabilność podczas intensywnych serii.

Wygięta przednia noga ławki ma zapewniać sto procent stabilności – szczególnie podczas treningu nóg lub pracy z wyciągiem zamocowanym w dedykowanym miejscu. Co ważne, w zestawie do montażu akcesoriów otrzymujesz elementy potrzebne do instalacji: przelotkę, przetyczkę oraz pokrętło.

W praktyce oznacza to, że nawet w małej przestrzeni możesz stworzyć domowy zestaw do ćwiczeń o szerszym zakresie niż standardowa ławka.

Ćwiczenia, które wykonasz na ławce MS-L106

Model MS-L106 zachęca do treningu wielopłaszczyznowego. Poniżej przykłady ruchów, które możesz realizować na tej ławce – od wyciskania po ćwiczenia z naciskiem na nogi i stabilizację.

• Wyciskanie sztangi w wąskim chwycie leżąc
• Wyciskanie hantli na ławce skośnej oraz przenoszenie hantli za głowę w leżeniu

Ławka sprawdza się także w ćwiczeniach takich jak rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej, przyciąganie nóg do klatki piersiowej na ławce skośnej czy skłony boczne na ławce skośnej. Jeśli lubisz bardziej złożone treningi, docenisz również wyciskanie hantli w leżeniu na ławce skośnej.

W połączeniu z dodatkami treningowymi oraz np. z gryfem Martes Essentials Gryf Conan 45Cm M000160464 łatwiej ułożysz plan pod swoje cele – siła, hipertrofia lub przygotowanie do bardziej zaawansowanych treningów.

Cecha	Wartość / informacja
Nazwa produktu	Martes Essentials Gryf Conan 45Cm M000160464
SKU / identyfikator	1b07ac672c2e
Cena	63.98 zł
Model ławki	MS-L106 (ławka ze stojakami i skosem ujemnym)
Tapicerka	5 cm, dwa rodzaje pianek + dodatkowa warstwa materiału
Stojaki	Wysokość 130 cm, pięciostopniowa asekuracja
Hakownice	Jeden element blachy stalowej 4 mm
Regulacja oparcia	13 poziomów: 11 dodatnich i 1 ujemny
Regulacja siedziska	3 poziomy
Linia sprzętu	Semi-Pro (użytkowanie domowe)
Profil konstrukcji	50x50x2 mm
Pokrętła dociskowe	Grube pokrętła dociskowe (w systemie regulacji i blokowania akcesoriów)

Dlaczego to dobry wybór do domu: stabilna konstrukcja i prosta obsługa

Seria Semi-Pro została zaprojektowana dla osób, które nie chcą iść na kompromisy. Ławka MS-L106 opiera się na mocnym profilu 50x50x2 mm, a tapicerka i elementy dociskowe zostały wykonane w sposób, który ma zapewniać stabilność i komfort podczas regularnych treningów.

Dużym atutem jest też intuicyjna regulacja – ustawiasz kąt oparcia dzięki suwadłu z trzpieniem i pokrętłem dociskowym, a następnie stabilizujesz pozycję. To rozwiązanie sprawia, że zmiana wariantu ćwiczeń nie zabiera czasu i nie wymaga skomplikowanych działań.

Jeżeli planujesz trening w ograniczonej przestrzeni, ławka z możliwością montażu akcesoriów daje realną przewagę: możesz rozbudować zestaw o elementy do pracy nad nogami, wyciąg lub modlitewnik, zamiast kupować kolejne osobne urządzenia.

Kompatybilne produkty z serii Marbo Semi-Pro

Ławka MS-L106 jest kompatybilna z wybranymi akcesoriami Semi-Pro. Dzięki temu łatwiej dopasujesz sprzęt do swoich ćwiczeń i rozwijasz domowy plan treningowy.

• Blokada ud MS-A003
• Prasa do ćwiczeń nóg MS-A102
• Modlitewnik z uchwytami na gryf MS-A101

W praktyce możesz zbudować zestaw pod większą liczbę ruchów, a jednocześnie zachować spójność systemu montażu i stabilność podczas pracy.

Tagi: kurtka przeciwdeszczowa, kurtki damskie zimowe, sklep sportowy warszawa