czas

Opis

Opis:

Masz obsesję na punkcie swojej wagi, chcesz schudnąć, ale tym razem w przyjemny sposób? Odchudzanie ze stepem nie ma żadnych tajemnic. Step wymaga ogromnej energii – podczas tych ćwiczeń wykonywanych w intensywnym tempie pracują wszystkie mięśnie, a także poprawia się wydolność serca i układu krążenia. Rezultat: spalasz tłuszcz w rekordowym tempie (ok. 500 kalorii na godzinę).

Step to nie tylko doskonały sposób na odchudzanie, ale także wszechstronny trening całego ciała. „Ubocznym skutkiem” treningów ze stepem jest wyszczuplenie dolnych partii ciała. Wchodzenie i schodzenie ze stopnia, obroty, wykopy i wykroki – wszystko to angażuje do pracy przede wszystkim mięśnie nóg oraz pośladków. Po kilku miesiącach ćwiczeń ze stepem uda, pośladki i łydki staną się bardziej jędrne i sprężyste.

Inne efekty, jakie daje step to między innymi:
zwiększenie wydolności krążeniowo-oddechowejpoprawa koordynacji i gibkościuelastycznienie całego ciaławzmocnienie kościredukcja stresurelaks przy tanecznej muzyce
Ze stepem można trenować w grupie lub też samodzielnie. W internecie dostępne są filmiki, na których instruktorzy pokazują przykładowe choreografie z jego wykorzystaniem. Ważne jednak, aby przed rozpoczęciem treningów zaopatrzyć się w profesjonalną platformę. W żadnym razie nie wolno trenować na prowizorycznych stepach, np. skrzynkach, stołkach, ponieważ może się to skończyć poważną kontuzją.

Step marki Allright to naprawdę dobrej jakości platforma treningowa do zajęć w klubach fitness oraz do wykonywania ćwiczeń samodzielnie w domu. Stopień posiada 3-stopniową regulację wysokości (12, 17 i 22 cm) – dzięki czemu można łatwo dostosować trudność ćwiczeń do swojego poziomu zaawansowania. Step wykonany został z wysokiej jakości tworzywa sztucznego, zapewniającego dobrą amortyzację, i przez co jest lekki, a więc łatwo go przenosić. Ponadto stopień posiada antypoślizgową powierzchnię i specjalne nakładki od spodu przeciwdziałające porysowaniu powierzchni oraz niepożądanemu przesuwaniu się stepu podczas ćwiczeń. Step marki Allright to doskonały zakup na lata intensywnych treningów, dzięki którym Twoja sylwetka zawsze będzie budziła podziw.

Cechy Produktu:
Profesjonalna platforma treningowaMateriał: tworzywo sztuczneAntypoślizgowa powierzchniaAntypoślizgowe, zapobiegające porysowaniu powierzchni nakładki od spodu stepuDobra amortyzacja3-stopniowa regulacja wysokoścido zajęć w klubach fitness do samodzielnego treningu w domu

Parametry:
Powierzchnia stepu: 63 x 25 cmPodstawa stepu: 70 x 28 cmWysokość: 12 – 17 – 22 cmWaga: 2,7 kgMaksymalne obciążenie: 100 kg

Allright

Stepy i steppery

jakie buty do biegania na początek, reebok koszulka, torebka sportowa nike damska, pranie puchu

yyyyy