Bieg kamień

Spokey Softmat i WallBars NOHrD – trening, który rośnie razem z Tobą

Jeśli szukasz domowego sprzętu do ćwiczeń, który nie kończy się na jednym schemacie, drabinka gimnastyczna NOHrD Wallbars to propozycja stworzona do wielofunkcyjnych sesji. To klasyczna drabinka ścienna wykonana z drewna, ale wyróżnia ją rozwiązanie, które realnie poszerza możliwości treningu: zintegrowane, rozkładane ramię przedłużające u góry.

W praktyce oznacza to, że możesz wykonywać ćwiczenia wiszące, kołyszące oraz podciągnięcia z wykorzystaniem górnego elementu. A gdy chcesz urozmaicić plan, WallBars daje ogromną przestrzeń do rozbudowy – także wtedy, gdy inspirujesz się pomysłami z treningów, które lubią wracać jak bumerang (np. te, które dobierasz do siebie z pomocą aplikacji). Przyjemnie łączy się to z podejściem, które lubią osoby trenujące wszechstronnie – podobnie jak w przypadku mat treningowych Spokey Softmat, które ułatwiają wygodną pracę na podłodze i pomagają utrzymać komfort w całym treningu.

WallBars NOHrD to też sprzęt, który nie zabiera wiele miejsca. Zajmuje przestrzeń pionową, a po zakończeniu ćwiczeń akcesoria można złożyć, żeby wnętrze pozostało uporządkowane.

Zintegrowane ramię przedłużające – komfort wiszenia i stabilność w ruchu

Najważniejszym wyróżnikiem WallBars jest drążek/ramię przedłużające z mechanizmem rozkładania i blokowania. Gdy jest rozłożone, możesz przejść do ćwiczeń, które angażują górne partie ciała i wymagają kontroli: wiszenia, podciągnięcia, a także kołysania.

Ważne jest to, że ramię przedłużające ma być stabilne, co przekłada się na większy komfort podczas wykonywania dynamicznych ruchów. Dodatkowo całość wspiera bezpieczeństwo dzięki sprężystym linom bezpieczeństwa na ramieniu przedłużającym oraz kolejnemu mechanizmowi blokowania.

To rozwiązanie sprawia, że WallBars jest sprzętem „pod wielozadaniowość”: możesz trenować bezpośrednio na drabince, a kiedy masz ochotę na pracę w zwisie – po prostu przełączasz się na tryb z rozłożonym elementem górnym.

10 lub 14 szczebli – wybierz rozstaw i dopasuj drabinkę do swoich potrzeb

NOHrD Wallbars występuje w dwóch wariantach: 10-szczeblowym oraz 14-szczeblowym. Różnią się nie tylko liczbą stopni, ale też rozstawem, co ma znaczenie przy dobieraniu wysokości chwytów, pozycji nóg i zakresu ruchu.

Warianty mają rozstaw szczebli odpowiednio: 17,7 cm (dla wersji 10-szczeblowej) oraz 9,9 cm (dla wersji 14-szczeblowej). Dzięki temu łatwiej dopasować trening do własnego poziomu, wzrostu i preferowanego sposobu pracy.

Warto też zwrócić uwagę na regulowaną odległość od ściany – ok. 5–7 cm. To wpływa na wygodę ćwiczeń oraz na to, jak drabinka „pracuje” w Twojej przestrzeni.

WallBars to również opcja dla osób, które lubią wracać do podstaw: rozciąganie, trening tułowia i pleców, a także ćwiczenia koordynacyjne. To sprzęt, który daje efekty zarówno wtedy, gdy ćwiczysz sam, jak i wtedy, gdy trenuje cała rodzina.

Rozbudowa o akcesoria – drabinka zmienia się w ławkę, stanowisko i narzędzie do treningu

WallBars jest projektowany jako baza pod kolejne możliwości. Producent przewiduje rozszerzenia, które można dokupić osobno. Dzięki nim jedna drabinka potrafi pełnić kilka ról w planie treningowym.

W praktyce możesz w łatwy sposób przekształcić WallBars w rozwiązanie do innych ćwiczeń, np. w ławkę dolną, wariant prostą lub z dodatkowymi ramionami. To szczególnie przydatne, gdy chcesz trenować różne partie ciała bez konieczności kupowania wielu osobnych urządzeń.

Wśród akcesoriów wymieniane są m.in.: CombiTrainer, MultiAdapter oraz ławka treningowa. CombiTrainer ma rozszerzać zakres szkolenia na drążkach ściennych, MultiAdapter może być montowany w dwóch podstawowych pozycjach i na różnych wysokościach, a ławkę treningową można zawiesić na wybranym szczeblu, aby wykonywać klasyczne ćwiczenia z ławką.

• CombiTrainer – poszerzenie treningu na drążkach ściennych
• MultiAdapter – montaż w dwóch pozycjach i na różnych wysokościach

My-NOHrD: trening z wirtualnym asystentem i planowanie sesji

Jeśli lubisz, gdy ćwiczenia nie są przypadkowe, tylko prowadzone według planu, zwróć uwagę na aplikację internetową My-NOHrD. To system, który umożliwia trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHrD (oraz wioślarzach wodnych WaterRower).

Rejestracja jest darmowa, a dostępne są dwa plany: darmowy oraz płatna subskrypcja miesięczna. W praktyce wygląda to tak, że po zalogowaniu musisz zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia, aby uzyskać dostęp do treningów.

Aplikacja jest podzielona na cztery sekcje: Dashboard, Devices, Coach oraz Library. Po zakończeniu treningu pojawia się podsumowanie, a sesja trafia do biblioteki.

To wygodne rozwiązanie dla osób, które chcą utrzymać regularność, a jednocześnie cenią różnorodność. A gdy w treningu pojawia się część na podłodze (np. rozciąganie czy ćwiczenia wzmacniające), naturalnie pasuje do niej komfortowe podłoże zapewniane przez Spokey Softmat.

Parametr	Dane techniczne
Producent / model	NOHrD Wallbars (drabinka gimnastyczna)
SKU	d7ccc45e7026
Maksymalne obciążenie	120 kg
Liczba szczebli	10–14
Rozstaw szczebli	17,7 cm (10 szczebli) / 9,9 cm (14 szczebli)
Odległość od ściany	ok. 5–7 cm (regulowana)
Wymiary (wysokość / szerokość / głębokość)	230 cm (złożony) / 79 cm / 13 cm
Waga (10/14)	19 kg / 21 kg
Ilość paczek	1
Akcesoria opcjonalne	Multi Adapter, Combi Trainer, ławka treningowa, blokada wysięgnika, inne rozszerzenia

Jakość wykonania i bezpieczeństwo – sprzęt tworzony pod długie treningi

WallBars NOHrD to drabinka gimnastyczna wykonana z litego drewna. Producent podkreśla, że urządzenie jest ręcznie produkowane w fabryce NOHrD i podlega wysokim standardom jakości.

W kontekście bezpieczeństwa istotne jest połączenie kilku elementów: sprężyste liny bezpieczeństwa na ramieniu przedłużającym, mechanizm blokujący oraz stabilność konstrukcji w trakcie ćwiczeń wiszących i kołyszących.

Jeśli zależy Ci na sprzęcie, który będzie wykorzystywany regularnie – do rozciągania, pracy nad tułowiem, treningu pleców czy koordynacji – WallBars jest zaprojektowany tak, by sprostać różnym potrzebom. To także dobry wybór dla osób początkujących, które chcą trenować z własnym ciężarem, bez skomplikowanej konfiguracji.

Wygoda organizacji treningu w domu – mało miejsca i wiele możliwości

Drabinka ścienna to rozwiązanie dla tych, którzy chcą trenować efektywnie, ale nie chcą zagracać przestrzeni. WallBars zajmuje mało miejsca, a po zakończeniu ćwiczeń akcesoria można złożyć, dzięki czemu sprzęt nie dominuje w pomieszczeniu.

To podejście dobrze współgra z planem treningowym, w którym różne etapy następują po sobie: część siłowa przy drabince, a potem praca na podłodze. Wtedy Spokey Softmat może być Twoim wsparciem dla komfortu ćwiczeń rozciągających i wzmacniających wykonywanych bezpośrednio na macie.

WallBars sprawdza się również wtedy, gdy trenuje więcej niż jedna osoba. Różne warianty szczebli i regulowana odległość od ściany pozwalają dopasować wysokość i pozycje ćwiczeń, co jest ważne w domowych warunkach.

Warto też pamiętać, że produkt jest produkowany wyłącznie pod zamówienie klienta, a szczegóły dotyczące czasu realizacji znajdują się w zakładce Parametry. Zamówienia NOHrD są płatne z góry – realizacja nie obejmuje płatności przy odbiorze.

Tagi: bezrękawnik damski, buty damskie, sklep sportowy warszawa, spodenki damskie sportowe, spodnie narciarskie damskie