Sportsart Pas Do Bieżni T652
Sportsart Pas Do Bieżni T652 i trening siłowy w domu bez kompromisów
Jeśli regularnie trenujesz w domu, wiesz, że sprzęt musi nadążać za Twoimi planami. Z jednej strony potrzebujesz stabilnej przestrzeni do biegania i komfortu podczas intensywnych sesji na urządzeniu cardio, a z drugiej – narzędzi, które pozwolą budować siłę, kontrolę ruchu i wytrzymałość mięśniową. Dlatego tak sensownie łączyć elementy przeznaczone do treningu biegowego z solidnym zestawem do ćwiczeń siłowych.
W tym kontekście Sportsart Pas Do Bieżni T652 świetnie wpisuje się w codzienną rutynę, ale równie ważne jest, aby mieć pod ręką sprzęt, który rozszerza możliwości treningu. Zestaw obciążeniowy SGZ 6 w 1 marki HMS to rozwiązanie zaprojektowane tak, by w jednym komplecie połączyć kilka funkcji: hantle, sztangę, kettlebell, podpórki do pompek oraz dodatkowe warianty chwytu.
Efekt? Jedna domowa siłownia, która potrafi reagować na progres i zmiany w planie treningowym, zamiast wymuszać monotonię. A to dokładnie to, czego oczekuje się od sprzętu, który ma służyć dłużej niż kilka tygodni.
Zestaw SGZ 6 w 1 HMS – co dokładnie dostajesz
SGZ 6 w 1 to zestaw wielofunkcyjny, który został przygotowany z myślą o tym, by nie dokupować kolejnych elementów, gdy chcesz zwiększyć liczbę ćwiczeń. W komplecie znajdziesz kilka przyrządów, dzięki którym trenujesz różne grupy mięśniowe i zmieniasz bodźce w zależności od celu.
W zestawie są:
- 2 x sztangielki
- 1 x sztanga
Poza tym otrzymujesz jeszcze więcej elementów, które rozszerzają możliwości treningowe. Producent przygotował również kettlebell, podpórki do pompek oraz warianty sztangielek z dodatkowymi uchwytami – dzięki czemu łatwiej dopasować chwyt do konkretnego ćwiczenia i zachować wygodę podczas serii.
To właśnie takie podejście sprawia, że zestaw SGZ 6 w 1 HMS jest rozwiązaniem “na lata”: zmienia się plan treningowy, ale Ty nadal korzystasz z tych samych, kompatybilnych komponentów.
Materiały i konstrukcja: stal, guma oraz pewny chwyt
Jednym z kluczowych elementów wpływających na trwałość sprzętu jest jakość materiałów. Talerze w zestawie wykonano z wysokiej jakości stali, która dzięki odpowiedniej sprężystości i twardości jest odporna na uszkodzenia. Dodatkowo każdy talerz jest otoczony warstwą gumy.
To podwójne zabezpieczenie działa na dwóch płaszczyznach: chroni same talerze przed uderzeniami i jednocześnie ogranicza ryzyko uszkodzeń podłoża w domowej przestrzeni. Guma pełni też funkcję amortyzującą i wygłuszającą, co jest szczególnie ważne, gdy ćwiczysz w mieszkaniu lub w miejscu, gdzie liczy się cisza.
Na rękojeściach zastosowano antypoślizgowe materiały, aby zapewnić pewny chwyt nawet podczas intensywnych serii. Istotnym detalem jest również łączenie gryfów wyposażone w specjalną gąbkę – ma ona realny wpływ na komfort podczas treningów ze sztangą, gdzie kontakt dłoni i ramion z gryfem jest szczególnie odczuwalny.
Niezliczone możliwości ćwiczeniowe: od hantli po kettlebell
W zestawie liczy się nie tylko liczba elementów, ale też ich funkcjonalność. Same sztangielki dają szeroki zakres ćwiczeń, jednak w tym komplecie dochodzi jeszcze możliwość pracy w różnych płaszczyznach i z różnym ustawieniem chwytu. To sprawia, że łatwiej utrzymać motywację i uniknąć stagnacji mięśniowej.
Sztangielki są dodatkowo korzystne dzięki elementowi niestabilności. W praktyce oznacza to, że podczas wykonywania ćwiczenia pracuje więcej mięśni stabilizujących, a trening staje się bardziej efektywny. Zmienianie obciążenia odbywa się szybko dzięki gwintowanemu rękawowi o średnicy dopasowanej do otworów w talerzach. Zaciski gwiazdowe zapewniają stabilne położenie talerzy na gryfach.
Sztanga jest w tym zestawie skonstruowana tak, by dawać większą stabilność niż w przypadku sztangielek. To wygodna opcja, gdy chcesz użyć większego ciężaru albo gdy dopiero zaczynasz przygodę z treningiem siłowym i chcesz budować świadomość mięśniową. Sztangę składasz z dwóch krótkich gryfów, a rękaw sztangielki wkręca się w łączenie. Środkowy element ma ergonomiczną gąbkę, która zwiększa komfort podczas ćwiczeń, np. przysiadów ze sztangą.
Kettlebell w zestawie pozwala trenować funkcjonalnie i ogólnorozwojowo. Ćwiczenia z kettlebellem angażują mięśnie głębokie, wspierając m.in. prawidłową postawę. Aby złożyć kettlebell, zakładasz odpowiednią liczbę talerzy na specjalną podstawkę, a następnie dokręcasz uchwyt. Obciążenie jest wymienne, więc możesz łatwo progresować i dobrać ciężar do ćwiczenia.
Warianty chwytu i podpórki do pompek – wygoda w detalach
W zestawie SGZ 6 w 1 znajdziesz także sztangielki z potrójnym oraz podwójnym uchwytem. To rozwiązania, które realnie ułatwiają wykonywanie części ćwiczeń i poprawiają symetrię pracy.
Sztangielka z potrójnym uchwytem pozwala na wygodniejszy chwyt z dwóch stron – ramiona pracują symetrycznie, a Ty możesz skupić się na technice. Z kolei sztangielka z podwójnym uchwytem daje możliwość przykręcenia jednego dodatkowego uchwytu lub dwóch. Gdy przykręcisz jeden, uzyskujesz wariant, który może pełnić rolę kettlebella – wygodnie przejdziesz też z hantli do ćwiczeń typu wyciskanie francuskie oburącz.
Podpórki do pompek montuje się do uchwytów, które można przykręcić do sztangielki. Dzięki nim możesz mocniej ugiąć ramiona, a ciało podczas ruchu przekracza linię dłoni, co sprzyja większemu rozciągnięciu mięśni klatki piersiowej. W praktyce pomaga to rozwijać mięsień piersiowy w szerszym zakresie ruchu.
| Parametr | Dane techniczne |
|---|---|
| Materiał | stal, guma |
| Wymiary gryfu (długość całkowita) | 33,8 cm |
| Wymiary gryfu (długość części chwytnej) | 12,8 cm |
| Wymiary gryfu (długość rękawa na obciążenie) | 10,5 cm |
| Wymiary gryfu (średnica) | 24 mm |
| Wymiary gryfu (średnica uchwytu) | 34 mm |
| Wymiary łączenia (długość) | 40 cm |
| Wymiary łączenia (średnica) | 67 mm |
| Wymiary podstawki na kettlebell (długość miejsca na obciążenie) | 15,8 cm |
| Wymiary podstawki na kettlebell (średnica) | 24 mm |
| Wymiary podstawek do pompek (długość uchwytu) | 13 cm |
| Wymiary podstawek do pompek (średnica uchwytu) | 25 mm |
| Wymiary podstawek do pompek (wysokość podstawki) | 13,5 cm |
| Wymiary talerzy | 1,25 kg – 12 x 2,5 cm (8 szt); 0,5 kg – 9,5 x 1,7 cm (4 szt) |
| Waga gryfu | 1030 g |
| Waga łączenia | 912 g |
| Waga podstawki na kettlebell | 843 g |
| Waga zacisku | 140 g |
| Łączna waga zestawu | 16 kg |
| Gwarancja | 24 miesiące |
Dla kogo jest SGZ 6 w 1 HMS i jak wpasować go w plan treningowy
To świetna propozycja, jeśli chcesz budować siłę w domu, a jednocześnie zależy Ci na elastyczności. Zestaw sprawdza się zarówno w treningu początkującym, jak i wówczas, gdy masz już doświadczenie i chcesz zmieniać bodźce bez kupowania kolejnych urządzeń. Sztanga pomaga w stabilniejszej pracy i pozwala dokładać ciężar, a sztangielki lepiej angażują mięśnie stabilizujące.
Kettlebell wspiera trening funkcjonalny oraz ogólnorozwojowy, a podpórki do pompek pozwalają wydłużyć zakres ruchu w ćwiczeniach klatki piersiowej. Dzięki wariantom uchwytów łatwiej dopasować chwyt do Twojej anatomii i stylu ćwiczenia, co przekłada się na komfort w trakcie serii.
Jeżeli trenujesz także na bieżni, to Sportsart Pas Do Bieżni T652 może być praktycznym elementem utrzymania płynności pracy urządzenia. W połączeniu z zestawem SGZ 6 w 1 HMS otrzymujesz spójny plan: cardio rozwija wydolność, a siłownia domowa buduje mięśnie i stabilizację.
Specyfikacja produktu i ważne informacje
Producent HMS przygotował zestaw jako sprzęt do użytku domowego. W danych wskazano, że nie jest przeznaczony do użytku komercyjnego. Dzięki temu jest to rozwiązanie stworzone do treningów w prywatnej przestrzeni – w domu, w pokoju treningowym czy w niewielkim studio.
Zestaw dostępny jest jako Sportsart Pas Do Bieżni T652 w innym kontekście, natomiast tutaj mówimy o komplecie SGZ 6 w 1 HMS o identyfikatorze SKU: 7d88dbfde0b9. Cena wynosi 806,4 zł. Całość waży 16 kg, a gwarancja obejmuje 24 miesiące.
Jeśli szukasz jednego produktu, który realnie rozbuduje Twoją domową siłownię, SGZ 6 w 1 HMS daje zestaw narzędzi do wielu typów ćwiczeń i pozwala trenować różnymi metodami bez ciągłego dokupowania kolejnych elementów.
Tagi: bezrekawnik meski, legginsy damskie sportowe, stroj kapielowy